现在人们的生活水平逐渐提高，越来越多的人爱上了健身，那么选择健身的时候，你会选择在运动场地健身吗?对于许多新手朋友说，健身就是一场说走就走的事，但其实选择在一个好的运动木地板上运动更能保护身体不受伤害。
许多朋友可能都知道的是，不运动对身体的健康是有很大的威胁的。但是不正确的运动和健身可能会起到反作用。就目前而言，在拥有运动木地板的健身场所健身是比较合适的。据国外的许多专家统计过，也得出了一个很简易理论就是无论是哪一种健身或者是运动项目最合适的的是选择软硬度适中的场地，那样不紧急可以起到很好的缓冲作用，而且也不会让人筋疲力尽。
